علائم کمبود، منابع غذایی و نکات مصرف مکمل زیر نظر پزشک.
خستگی، درد استخوان و ضعف عضلانی میتواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد.
نور آفتاب متعادل، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده از منابع رایج هستند.
دوز مکمل را بدون آزمایش و نظر پزشک افزایش ندهید.
توجه: محتوای آموزشی جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای علائم نگرانکننده به پزشک مراجعه کنید یا از دستیار هوشمند و غربالگری موسسه کارآفرینان آواسلامت برای راهنمایی اولیه استفاده نمایید.