نقش وزن، پیادهروی و رژیم غذایی در کاهش خطر پیشدیابت و دیابت.
کاهش ۵ تا ۷ درصد وزن در افراد دارای اضافهوزن میتواند خطر ابتلا را بهطور معناداری کم کند.
حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در هفته و محدود کردن قندهای سادهشده توصیه میشود.
غربالگری قند ناشتا یا HbA1c را در صورت سابقه خانوادگی جدی بگیرید.
توجه: محتوای آموزشی جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست. برای علائم نگرانکننده به پزشک مراجعه کنید یا از دستیار هوشمند و غربالگری موسسه کارآفرینان آواسلامت برای راهنمایی اولیه استفاده نمایید.